Блог О пользователеilovemycat

Регистрация

в моей книге жизни мало страниц...


18 мая 2010|18:40

берём хлопчатобумажную, или лучше синтетику. Если нитка тонкая то разматываем осторожно весь клубок и складываем нитку вдвое или вчетверо, в зависимости от того какая толщина нити нужна.
Как собственно вязать: вязка используется самая простая, чтобы начать вязать нужно сначала сделать несколько воздушных петель (рис 1—6)
вязание сокса шаг 1вязание сокса шаг 2вязание сокса шаг 3
вязание сокса шаг 4
вязание сокса шаг 5
вязание сокса шаг 6
Я обычно делаю пять петель, если их сделать слишком мало например 3, будет просто не удобно начинать, а если слишком много, то в начале сокса выйдет дырка, откуда будет вываливаться наполнитель.

Что дальше: берём и соединяем 1 петлю, с последней (Рис 7—10)
вязание сокса шаг 7вязание сокса шаг 8вязание сокса шаг 9вязание сокса шаг 10

Затем, получается небольшой кружочек ну или типа кружочка, дальше вязка идет по (рис. 11) с одним условием, в каждой петле делается по две петли, как это сделать, просто ещё раз засунуть крючок в ту же дырку, делаем так примерно два ряда по окружности, тоесть первый ряд например 5 петель, второй получится 10, третий будет 20, потом я обычно делаю ещё один ряд, но по одной петле в каждую дырку, тоесть, если в третьем ряду было 20 петель, то и 4 я делаю 20 петель:
В принципе основа сокса связана, выглядит это так (рис 12—13)
вязание сокса шаг 11вязание сокса шаг 12вязание сокса шаг 13

Дальше собственно начинаем вязать сам сокс, это уже проще: 5-ый ряд делаем так: не делаем из 20 петель 40, тоесть не делаем в каждой петле по две новых, а делаем через одну..получается из 20 петель 30, в 6 ряду делаем тоже самое только через 2 петли, в 7 через 3, в 8 через 4, в 9 через 5, ну так я обычно дохожу до того, чтобы делать через 6 петель удвоение (из одной петли делаю две) и уже дальше вяжу, просто по (рис 11) тоесть в каждой петле делаю только одну петлю.. нафига так мучаться..а для того чтобы сокс выходил круглым, тоесть закруглялся равномерно. Конечно не обязательно высчитывать каждую петлю и то, где из неё надо сделать две петли…морока всетаки, я делаю чтобы выходило примерно, потому что даже если сокс вышел немного кривым в итоге, то после того как туда засунешь наполнитель, да ещё сыграешь с друзьями, все погрешности совсем исчезают
Итак вот что выходит сделав вышеуказанное (рис 14) затем (рис 15)
вязание сокса шаг 14вязание сокса шаг 15
Пол сокса связанно:
Дальше продолжаем вязать ряды по одной петле, до того момента, как вам покажиться что сокс пора заканчивать, для этого делаем точно обратное началу вязания сокса, например через 6 петель, делаем сокращение на две 1 петлю(короче просто вяжем через одну петлю) затем в следующем ряду через пять петель делаем сокращение на 1 петлю, затем чрез 4 петли сокращение потом чрез 2 петли, через 1, в конце просто делаем одно “сокращение”(вяжем через одну петлю). Получается примерно так : пред-предпоследний ряд из 12, делается 6, из 6 получатся 3, и из 3 одна, затем делается узелок, и нить оставшуюся снаружи засовывается внутрь.

Вот и все сокс готов, хотя нет, не готов, не забудьте когда будете его довязывать, наполнить чем-нибуть, можно гречкой или рисом, хотя по-моему это хрень, лучше всего откопать где нить пластмассовых шариков.(рис 16)
вязание сокса шаг 16
Ну и собственно выходит вот такой сокс (рис 17)
вязание сокса шаг 17

12 мая 2010|01:01



Все мы разные, но наши тела устроены очень похоже. Что для тела нормально, а что – нет, узнайте из  статистики.

ВАША ГОЛОВА

Головная боль 1 или 2 раза в месяц – это нормально. У вас голова болит
чаще? Сходите к врачу и воздержитесь от частого приема обезболивающих,
продающихся без рецепта.

ВАШИ ЗУБЫ

У 24% девушек есть проблемы с зубами, о которых они не подозревают.
Люди думают, что если они не видят дырок в зубах и не ощущают боли, то
все нормально. Но большинство проблем может обнаружить только
специалист, считают стоматологи. Чтобы все было в порядке, надо ходить
к дантисту каждые полгода.

ВАШИ МЫСЛИ

Больше трети женщин каждый день думают о сексе. Это нормально. Думать о
сексе можно сколько угодно. Ненормально, если вы подавляете эти мысли,
считая их грязными, или не можете думать вообще ни о чем, кроме секса,
считают сексологи.

Ногти на руках растут в 4 раза быстрее, чем ногти на ногах.

ВАШЕ СЕРДЦЕ

В среднем в спокойном состоянии женское сердце бьется со скоростью
60—80 ударов в минуту. Если вы на нижней границе этого счета (или еще
ниже – сердца некоторых спортсменов бьются со скоростью 45 ударов в
минуту), значит, ваше сердце работает нормально. Улучшить сердечный
ритм может быстрая 30-минутная прогулка не реже 5 раз в неделю.

ВАША ТАЛИЯ

Средний объем талии у девушек (невероятно!) – 85 см. А когда этот
показатель 88 см (то есть всего на 3 сантиметра больше нормы!), это уже
считается риском для сердца. Если вы приближаетесь к этой отметке,
единственное решение проблемы – больше заниматься спортом.

ВАШИ БЕДРА

Средний объем бедер у девушек – 100 см. То есть опять довольно
значительное отступление от разрекламированных «идеальных» параметров.
Однако медики убеждены: иметь полные бедра гораздо полезнее для сердца,
чем нагрузка, которой мы подвергаем его, предпринимая попытки уменьшить
этот показатель.

ВАШ ЦИКЛ

Только у 10% девушек 28-дневный менструальный цикл. Эксперты берут его
за образец, и множество способов контрацепции рассчитано именно на
него, а между тем нормальный цикл может варьироваться в пределах от 21
до 35 дней. Если ваш цикл выходит за эти границы, возможно, стоит
сходить к врачу.

0,4 % самой настоящей соляной кислоты (HCl) содержится в вашем желудочном соке.

ВАША ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Среднестатистическая девушка делает 6623 шага в день. Эксперты
рекомендуют делать 10 000 шагов – это все равно что пройти 6,5—8 км.
Так вы сожжете около 300 калорий, а ваши вес и давление останутся в
норме. Для контроля воспользуйтесь шагомером – его можно купить в любом
спортивном магазине.

ВАШ ЦЕЛЛЮЛИТ

Расслабьтесь! У 80% девушек (включая даже самых худеньких) есть целлюлит.

ВАШЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ

Страдать от плохого настроения 4—5 дней в месяц считается нормальным.
Но если вы чувствуете себя плохо каждый день в течение нескольких
недель и обычные улучшители настроения (прогулки, общение с друзьями,
интересные фильмы и т.п.) вам не помогают, лучше обратиться к
специалисту.

95%  тела покрыто волосами. Именно они делают вас такой чувствительной к прикосновениям.
12 мая 2010|00:58

Удивительно, но вы можете постареть раньше, чем запланировали и даже
этого не заметить. Все дело во вредных привычках, я не говорю что
список ограничится курением и солнечными ваннами. Не стоит растрачивать
свою привлекательность и молодость на безобидные занятия. Я уверенна,
что вы даже не подозреваете о чем идет речь. Настал момент истины, и вы
должны исправить положение.

1.Коктейль или сок вы пьете через трубочку.

Не могу, не согласится с тем, что это выглядит эротично, но вредно!
Из-за такой мимики во круг рта появляются мелкие морщинки. Они очень
заметно и с большим трудом поддаются коррекции. Кстати, тот же эффект
дает курение. Так что бросайте соломинки,сигареты и морщинки никогда не
заставят вас переживать.

2.Частое использование скрабов для лица.

Если отшелушивать кожу лица чаще чем раз в неделю, то можно повредить
эпидермис и ослабить его защитные функции. За этим последует
раздражения, шелушение, прыщики и последствии неравномерный загар и
другие неприятности. Так что после применения скраба обязательно
пользуйтесь увлажняющим средством и не забывайте о спорте, он обогащает
кровь кислородом, что делает кожу упругой и сияющей.

3.Постоянное трение глаз.

Темные круги, морщинки, растянутая кожа под глазами все это не просто
так, а именно из-за трения глаз. Следует использовать маски для кожи
вокруг глаз, это послужит профилактическим средством от преждевременных
морщин.

4.Прикасание к носу, даже если он не чешется.

Это не приведет ни к чему хорошему, все «трогательные» жесты прибавят
вам только прыщиков и покраснений. Может и сложно отучится, но
пробовать стоит, постарайтесь чем-нибудь занять ваши руки когда
смотрите телевизор. А если вы склонны к аллергии, то выбирайте самые
мягкие салфетки.
5.Вы не носите перчатки и солнечные очки.

А они всегда должны быть при себе!
Постарайтесь одевать очки когда гуляете и выбирайте их покрупнее, т.к.
они закроют всю область во круг глаз. Что касается перчаток, тут все
очевидно: ветер, мороз и даже солнце, ультрафиолетовые лучи вездесущи,
даже за рулем машины печатки не помещают, зато ваши руки будут
великолепны. И вообще перчатки это тепло, чтобы защитить себя от
простуды принимайте арбидол, противовирусный препарат, оказывающий ингибируюшее (подавляющее активность) действие на вирусы гриппа А и В.

6.Мимика

Привычки каждого, с которыми нужно бороться. Обиженно надутые губки,
удивленно вскидывать бровь или недовольно морщится, все бы ничего если
бы не печальные последствия. Мимические морщинки гораздо сложнее
убираются, чем возрастные. Поэтому следует принимать меры. При
разговоре по домашнему телефону наклейте полоску скотча на лоб, не
очень красиво, но помогает. Используйте разглаживающие средства,
содержащие SPF (он повышает чувствительность к солнцу). Массаж также
способствует уменьшению морщинок.

Полезная маска против морщинок.

Вам понадобится: 2 ст. ложки глицерина, 1 ч. ложки меда, 1 ч. ложки
желатина и 2 ст. ложки кипяченой холодной воды. Смешайте и подогрейте
все, помешивая до полного растворения. Далее добавьте еще 2 ч. ложки
кипяченой воды, перемешайте и сложите в закрывающуюся баночку. Для
употребления следует подогреть смесь и накладывать ни морщины
кисточкой, держите маску 20—30 мин. После чего смойте её теплой водой,
а лицо желательно смазать персиковым или абрикосовым маслом.

Будьте красивы!
15 марта 2010|18:59

1. Яблоки. Кожура яблока содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Благодаря пектину яблоко также приобретает часть своей защитной силы. Исследователи полагают, что пектин способен связывать поступающие в организм вредные вещества, такие как свинец и мышьяк, и выводить их из организма. Нерастворимые волокна в яблоках предотвращают запоры и выводят вредные вещества из организма, тем самым снижая вероятность развития рака толстой кишки. Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера.
10 самых полезных продуктов питания

2. Рыба. Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три «рыбных» обеда в неделю или 30 граммов рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%.
10 самых полезных продуктов питания

3. Чеснок. Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения.
10 самых полезных продуктов питания

4. Клубника. Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим — высокое содержание железа повышает иммунитет организма.
10 самых полезных продуктов питания

5. Морковь. Содержащийся в моркови бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения.
10 самых полезных продуктов питания

6. Перец. Острый перчик чили улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похуданию. Капсацин, обуславливающий острый вкус перца, способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
10 самых полезных продуктов питания

7. Бананы. Бананы — самый сытный и богатый углеводами фрукт. В бананах содержатся и различные балластные вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма.
10 самых полезных продуктов питания

8. Зеленый чай. Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты.
10 самых полезных продуктов питания

9. Соя. Соя содержит много лецитина и витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему. Известна соя и как незаменимый источник белка, способного заменить животные белки.
10 самых полезных продуктов питания

10. Молоко. Молоко не зря относят к основным продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием.
10 самых полезных продуктов питания
15 марта 2010|18:48

  
Забудьте о дорогой косметике против старения и скальпеле пластического хирурга. Чтобы выглядеть моложе, нужно говорить себе комплименты и с оптимизмом смотреть на жизнь.

Таково главное требование Никки Оуэн, британской телеведущей и «специалиста по обаянию», метод которой называется нейролингвистическое программирование.

«Я долго пыталась внушить людям, что образ наших мыслей влияет на физическое состояние. Каждый из нас волен жить той жизнью, которой он хочет, и это касается не только карьеры и материального достатка, но также и того, как мы выглядим», - говорит Никки.

В качестве доказательства мисс Оуэн провела простой эксперимент, поместив яблоки в банки с водой.

«Разрежьте яблоко пополам и поместите одну половинку в банку с названием «Любовь», а другую — в банку «Ненависть». В течение недели говорите добрые слова половинке в банке «Любовь», а на другую банку выплесните всю свою злобу. В конце недели «ненавистная» часть яблока будет в гораздо худшем состоянии, чем та, которой вы говорили комплименты».

Эксперимент на первый взгляд кажется странным и сомнительным. Но сотни женщин, решившихся повторить его дома, подтверждают — результаты оказываются именно такими, как описывает Никки.

Теория, которую проповедует «специалист по обаянию», основана на работах японского ученого Масару Эмото. Он провел огромное количество исследований, в которых доказал, что наши мысли и чувства затрагивают молекулы в водных кристаллах и тем самым определяют их формулу. Молекулы в «счастливой» среде составляют кристаллы безупречной, симметричной формы, а те кристаллы, которые сформированы под эмоциональным гнетом, деформированы.

«Наши тела примерно на 60 процентов состоят из воды, поэтому эта теория работает и здесь. Позитивные и негативные эмоции затрагивают наши тела и наш разум», - объясняет Никки.

Даже косметические хирурги согласны с Никки: «В широком смысле я согласен с ней. Проведено множество исследований, рассматривающих эффект от позитивного мышления, оказываемый на иммунную систему. Возьмем раковых больных. Те, кто настроен позитивно, выздоравливают чаще, чем те, кто внутренне уже сдался. Если вы смотрите на жизнь с оптимизмом, вы как будто сияете и поэтому выглядите более юными», - говорит косметолог Патрик Боулер.

Никки Оуэн рекомендует каждый раз улыбаться своему отражению, говорить себе: «Я выгляжу великолепно», и результат не заставит себя ждать.

«Не имеет значения, сколько денег вы вкладываете в свою внешность. Если вы не думаете, что выглядите хорошо, вы никогда не будете хорошо выглядеть», - утверждает Никки.

26 февраля 2010|14:40

26 февраля 2010|14:29

Для помпона нам потребуется вырезать из картона (не сильно толстого и плотного – хотя это не принципиально), два одинаковых круга, у которых необходимо вырезать середину. Чем больше будет ширина полоски между внешним краем отверстия  и внешним краем круга, тем больше получится помпон.

 

 

 


Затем мы эти круги складываем друг с другом и обматываем их нитками. Тут нужно учесть, что клубок ниток должен пролезать в отверстие, поэтому, если у Вас клубок сильно большой, его нужно перемотать или сделать из него несколько клубков.

 

 

 


Таким образом обматываем весь круг. Чем плотнее будет обмотка, тем пышее получится помпон.

 

 

 


Теперь берем ножницы, надрезаем пряжу с краю, вставляем ножницы между двух картонных кругов и разрезаем пряжу.

 

 

 


Должно получиться вот так:

 

 

 


Затем берем нитку и аккуратно протягиваем ее между картонными кругами.

 

 

 


Аккуратно убираем картонки и стягиваем нитку, завязывая ее на несколько узлов. Нитку надо затянуть очень туго, иначе потом маленькие нитки помпона начнут вылезать.

 

 

 


 

Ну вот и все – помпон готов!

 

 


 

26 февраля 2010|14:27

Мой личный рецепт от прыщей: съедай каждый день кусок черного хлеба с маслом и  вопрос откуда берутся прыщи тебя больше не будет беспокоить
31 января 2010|17:02


Основные материалы

Основные материалы

Сейчас очень многие дамы занимаются этим видом создания украшений, вот поэтому, я спешу на помощь, как Чип и Дэйл, тем, кто этому ещё не научился.

Преподам маленький мастер-класс и постаралась для вас сделать симпотные фотки.

Итак, что нам понадобится и как мы всё это будем делать…

Материалы:

1) Кто-то берёт для обвязки нитки «Ирис», кто-то мулине — это ваш выбор, у кого что под рукой.

2) Размер крючка подбираем в соответствие с толщиной нити (самый маленький крючок, который у меня был — это 1,6)

3) Бусины или некоторые используют фольгу, которую комкают в шарик, кто-то даже использует вату, как наполнитель, но она плохо протыкается, если делать из них бусы.

Применяемые виды петель:

1) воздушная петля (в. п.)

воздушная петля

воздушная петля

2) соединительный столбик (соед.ст.)

соединительный столбик

соединительный столбик

3) столбик без накида (ст. б/н)

столбик без накида

столбик без накида

dsc05690

Ход действий:

Сразу оговорюсь, если у вас что-то пошло не так, не расстраивайтесь,  можете распустить и заново провязать, даже если у вас получится коряво, все равно это будет прикольно смотреться. Поверьте!

И если вы вяжете в первый раз, то лучше возьмите те нитки, которые скручены в одну, правда это все индивидуально.

1. Делаем петлю и провязываем 3 воздушных петли в цепочке. Затем делаем соединительный столбик с первой петлёй, получается колечко.

первая петля

первая петля


3 воздушных петли

3 воздушных петли


dsc05647

соединительный столбик


соединительный столбик

соединительный столбик

2. Теперь в каждую петельку делаем прибавление — 2 ст. б/н. У нас получается кружок, который будет по диаметру примерно соответствовать нашей бусине. Прибавляем в зависимости от размера бусины, кому-то надо 20 — 24 петли.

связанный круг - 2 ст. б/н

связанный круг — 2 ст. б/н

3. Когда связали кружок нужного размера, вяжем из каждой петли теперь 1 ст. б/н. Таким образом вывязываем несколько рядов, их количество тоже зависит от размера бусины.

4. Теперь помещаем внутрь саму бусину (или наполнитель). Она не должна полностью скрыться, чуть-чуть пусть будет она видна. Вот тогда мы начинаем убавлять — 1 ст. б/н через одну петлю (одна петля пропускается).

убавление - 1ст. б/н

убавление — 1ст. б/н

5. Когда бусина полностью скрылась, закрепляем петельку, продеваем в неё нитку и затягиваем.

закреплление петли

закреплление петли

6. Торчащие нитки я прячу внутрь. Для этого продеваю нитку в иголку и делаю «стежки» внутри, кончик потом можно немного обрезать.

закрепление ниток

закрепление ниток

 

* Оставляйте чуть по-длиннее ниточки, чтоб потом всякие «косечки» можно было исправить: крупные дырочки зашить или слишком крупный «мешочек» присобрать внутри этими оставшимися ниточками.

Ну вот и всё.

обвязанная бусина

обвязанная бусина

31 января 2010|14:12


Мидзухики— это древнее японское прикладное искусство завязывания различных узлов из специальных шнуров и создания узоров из них. Подобные произведения искусства имели чрезвычайно широкую область для применения — от подарочных открыток и писем до причёсок и сумочек. В настоящее время мидзухики чрезвычайно широко используется в индустрии подарков — к каждому событию в жизни полагается подарок, завёрнутый и обвязанный совершенно определённым образом (термин взят отсюда). Если вы с этим искусством не знакомы, приглашаю вас немного ближе с ним познакомится. 
Схемы:

Схемы взяты в Школе ремёсел.

Мастер-класс.

Опять же мастер-класс с литовского портала. Вот такой цветочек можно сделать самим)). Вязка узлов требует терпения, времени, знания технологии и изобретательности.

Понадобится:

  • шёлковая верёвка
  • булавки,
  • база (подойдет картон от коробки).


Теперь, глядя на схему, будем крепить булавками шёлковую нить, переплетая её между собой.

Затем убираем лишние булавки, оставляем только те, которые будут для 7-ми лепестков (как на схеме).

Некоторые узлы очевидно начали проглядываться, можно уже снять. Аккуратно затягиваем.
31 января 2010|14:06

Декоративное вязание крючком и шпателем («с глазком»)

Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")Девочки, когда увидела эту красоту, решила сразу с вами поделиться. Нашла это на литовском рукодельном портале. Меня этот вариант вязки со шпателем удивил лёгкостью и красотой, хотя я вообще вязать то и не умею))) и научить некому)). Попробовала я сама этот метод и мне понравилось. Кого заинтересовала эта техника, прошу следовать далее, все фото кликабельны. Кто пробовал уже или свяжет что-нибудь таким способом, прошу поделиться фотографиями работ))). Значит так, нам понадобится шпатель (металлический, деревянный, пластмассовый, или палочка от мороженого, или пилочка мелкозернистая, хотя ей не очень удобно =), линейка, толстый карандаш…); пряжа и крючок, в соответствии с толщиной нитки.

Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком") материалы

Далее набираем петли, на этом примере их 25, которые будут делиться по 5 на «глазки». Первый вариант, как можно набрать петли — это сделать косичку, а потом продевая нитку, образуя петли, накидывать на шпатель. Но я сделала быстрее)), набирала шпателем петли, как на спицы (думаю, понятно).

Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком") набираем петлиДекоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Вот и набраны наши петли, а теперь захватываем по 5 петель; закрепляем петлёй, снимаем со шпателя и провязываем ещё четыре.
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Теперь повторяем это с остальными 20 петлями.
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Потом опять набираем петли на шпатель, продевая нитку в пели по образовавшемуся краю (25 штук).
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Повторяем провязывание «глазков».
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Вот, что в итоге должно получиться.
Декоративное вязание крючком и шпателем ("с глазком")
Таким способом можно связать, например, шарф, детали одежды, покрывало… Жду откликов!

31 января 2010|14:00

Прессование цветов в микроволновой печи

Прессование цветов в микроволновой печиПродолжаем ;)…
Установите микроволновую печь на самую низкую температуру. При высокой температуре цветы высохнут слишком быстро и станут слишком ломкими. Чем дольше используется микроволновая печь, тем горячее она становится. При высушивании нескольких букетиков цветов последний букет будет сохнуть быстрее. Необходимо внимательно следить и контролировать время.
Материалы

  • кухонное бумажное полотенце
    1. промокательная бумага
      1. цветы и листья для прессования
        1. тяжелое плоское блюдо для микроволновой печи
          1. 1. Положите 3−4 листа бумажного полотенца на рабочую поверхность или на съемный диск из микроволновой печи (для высушивания мясистых цветов возьмите ещё несколько листов бумажного полотенца). Положите сверху промокательную бумагу.
            2. Аккуратно разместите цветы на промокательной бумаге.
            3. Накройте вторым листом промокательной бумаги и положите сверху 3−4 листа бумажного полотенца.
            4. Поместите цветы и бумагу в микроволновую печь, положив сверху блюдо или крышку от кастрюли, чтобы поверхность оставалась плоской.
            5. Нагревайте на средней температуре (или низко-средней для тёмных цветов) 3−4 минуты. Проверяйте высыхание каждую минуту и при необходимости расправляйте цветы и листья. Высыхание можно определить по сухости цветов на ощупь и по тому, насколько они жесткие. Однако при этом бумага может быть все ещё слегка влажной. Обычно для высушивания требуется 3−4 минуты, но время может меняться  зависимости от цветов. Для некоторых понадобится дополнительное время. Необходимо внимательно следить, чтобы не пересушить цветы. Когда они будут сухими на ощупь, оставьте их на несколько минут в выключенной микроволновой печи. Таким образом цветы досохнут.

31 января 2010|13:46

Идеи украшений дома или подарка на Новый Год: снежинки из бисера и бусин

Идеи украшений дома или подарка на Новый Год: снежинки из бисера и бусин

Бисер может быть использован для создания красивого и нежного украшения для новогодних праздников, мотивом которого послужит снежинка. В этих снежинках использовано сочетание малого и крупного бисера, стеклярус длинный и тонкий, гладкие и круглые бусины. Какие они всё таки волшебные. Украсьте ими окно, подарки или пусть они станут ёлочными украшениями.
Инструменты и материалы:
1. круглогубцы,
2. бисер, стеклярус и бусины,
3. проволока различной толщины,
4. кусачки.
А теперь будем творить…
* Сначала создайте форму снежинки из 3-х равных проволок, для этого возьмите проволоку по-толще, чтоб сама снежинка получилась более прочной, но чтобы на неё без проблем нанизывался бисер.
* Затем закрепите по середине эту заготовку тоненькой проволочкой (а лучше запаяйте =)), обмотайте несколько раз.
* А теперь сама творческая часть, теперь набираем бисер, стеклярус, бусины как вам захочется, фантазируйте, чередуйте, но помните, что все стороны снежинки симметричны друг другу.
* Затем каждый кончик снежинки необходимо закрепить, для этого берём круглогубцы, заворачиваем проволочку и делаем «ушко»
* Если вы хотите подвесить снежинку, как на примере, проденьте в одно ушко леску или нитку.

Идеи украшений дома или подарка на Новый Год: снежинки из бисера и бусинИдеи украшений дома или подарка на Новый Год: снежинки из бисера и бусин

30 января 2010|12:44

Составляем расписание

Автор методики Елена Петровна Иванова, тренер по фейсбилдингу, ведущий wellness – специалист «Школы практического имиджа «Ванесса», рекомендует делать зарядку каждый день по 15—20 минут, и тогда результат будет заметен уже через две недели. Для эксперимента можно сфотографироваться крупным планом до начала занятий и спустя 2 недели и сравнить результаты.

Старт.  Внимание на лоб и веки

Шаг 1 Шаг 2Шаг 3

Шаг 1. Статика. От вертикальных морщин на лбу. Прижмите три средних пальца друг к другу. Расположите их на лбу по обе стороны от вертикальных морщин. Безымянные пальцы должны быть внизу, прямо над началом бровей. Натяните кожу, раздвигая руки в стороны. Удерживая кожу натянутой, попытайтесь сдвинуть брови и держите их в таком положении.

Шаг 2. Динамика. От горизонтальных морщин на лбу. Уложить указательные пальцы по всей площади над бровями; брови поднимать (позиция «удивление»), оказывая пальцами сопротивление.

Шаг 3. Динамика. От межбровных морщин. Плотно сдвиньте брови. Чтобы избежать образования складки между бровями, слегка прижать брови средними пальцами.

Шаг 4 Шаг 5Шаг 6

Шаг 4. Статика. Лоб. Горизонтальные мимические складки. Поместить горизонтально кончики трех пальцев каждой руки как можно ближе к линии роста волос. Расположить пальцы равномерно вдоль всей линии волос. Большие пальцы разместить у окончания бровей над височной областью, слегка растягивая брови, а кончиками пальцев, которые расположены у основания волос, натянуть кожу лба вверх как можно выше. Остановиться в таком положении. С помощью мышц лба пытайтесь сдвинуть кожу в противоположном направлении.

Шаг 5. Динамика. От морщин под глазами. Глаза открыты. Поднимите нижнее веко вверх. Кожа под глазами и вокруг глаз поднимется вверх к переносице (как будто смотрите на солнце).

Шаг 6. Динамика. От дряхления и пускания верхних век. Поднимите верхние веки насколько это возможно, оставив глаза открытыми. Убедитесь, что веки подняты настолько, что видна белизна глазного яблока над радужной оболочкой.

Внимание на: верхние и нижние веки

Шаг 7 Шаг 8 Шаг 9

Шаг 7. Динамика. От «гусиных лапок». Наложите безымянные пальцы на внешний край глазной впадины и закройте глаза. Пальцы автоматически сместятся к центру. Не препятствуйте движению мышц.

Шаг 8. Статика. От «гусиных лапок». Сожмите кисти в кулаки, отставьте большие пальцы, приставьте кисти большими пальцами к наружным углам глаз, слегка надавите, взгляд устремите наверх.

Шаг 9. Статика. Верхние веки. Расположить указательные пальцы по всей площади под бровями. Аккуратно надавите вверх и немного в стороны. Зафиксируйте брови в таком положении, слегка приоткрыв глаза. Надавите бровями на пальцы и держите их в таком положении.

Шаг 10 Шаг 11 Шаг 12

Шаг 10. Статика. Нижние веки. Положить безымянный палец каждой руки под ресницами нижних век, как бы обнимая их. Средние пальцы уложить на брови. Локти в стороны. Посмотрите вверх, расширьте глаза. Почувствуете, как нижняя часть глазных яблок надавит на пальцы. Голову держать горизонтально. Глаза чрезмерно не расширять.

Шаг 11. Динамика. Плавность линии перехода носа в щеки. Расширить ноздри, морща нос при этом. Чтобы избежать образования складок, наложить указательный и средний пальцы от внутренних уголков глаз до уголков рта.

Шаг 12. Статика. Переносица. Положить средние пальцы рук на нос в области переносицы. Кончики пальцев должны соприкасаться. Плавно потянуть кожу вниз и задержать в таком положении.

Внимание на: щеки, губы и подбородок

Шаг 13 Шаг 14 Шаг 15 

Шаг 13. Динамика. Для укрепления щек. Растянуть губы. Чтобы избежать образования морщин, наложить указательные пальцы на носощечную складку, перпендикулярно линии рта.

Шаг 14. Динамика. Пухлые губы. Плотно сжать губы. Чтобы избежать образования морщин, приложить кончики средних пальцев к уголкам рта и слегка прижать.

Шаг 15. Динамика. Для укрепления линии подбородка. Опустить нижнюю губу так, чтобы обнажились передние нижние зубы (уголки рта не должны быть опущены).

Шаг 16 Шаг 17 Шаг 18

Шаг 16. Динамика. Для укрепления области подбородка и шеи. Напрягите шейную мышцу. Эффект будет усилен, если опустить нижнюю губу, напрягая ее. При правильном выполнении упражнения шейная мышца будет отчетливо видна.

Шаг 17. Динамика. Придать подбородку хорошую форму. Поднять подбородок к нижней губе, будто вы обиделись.

Шаг 18. Динамика. От двойного подбородка. Язык упирается в верхнее небо. Положение подбородка меняется, когда мышца напряжена.

Внимание на: шею, подбородок и челюсти

Шаг 19 Шаг 20 Шаг 21

Шаг 19. Динамика. От двойного подбородка. Высунуть язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Усилия прилагать максимальные.

Шаг 20. Динамика. От двойного подбородка. Подпереть рукой подбородок. Затем, открывая челюсть, преодолевая сопротивление кулака.

Шаг 21. Статика. Шея и область «второго подбородка». Поднять подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась. Спина прямая, плечи расправлены. Сомкнуть челюсти и надавить кончиком языка изнутри на нижнюю десну. Должно быть напряжение подъязычных мышц и мышц шеи.

Шаг 22 Шаг 23 Шаг 24

Шаг 22. Статика. Шея область «второго подбородка». Подбородок поднят, кожа шеи натянута. Спина ровная, плечи расправлены. Всем языком сильно надавить на небо, слегка разомкнув зубы и губы.

Шаг 23. Статика. Подбородок и нижняя губа. Загнуть нижнюю губу за нижний ряд зубов, мышцы губы и подбородка напрячь, слегка откинув голову назад. При выполнении упражнения должно быть напряжение мышц в области шеи.

Шаг 24. Статика. Челюсти. Голову назад, почувствовав напряжение под подбородком. Не спеша повернуть голову и посмотреть через плечо. Рот слегка приоткрыть, нижнюю челюсть выдвинуть вперед. Удерживать это положение.

Шаг 25 Шаг 26 Шаг 27

Шаг 25. Статика. Верхняя губа. Соединить ребра ладоней. Вставить большие пальцы в рот и расположить их в форме буквы V. Создать изнутри давление на мышцы губ, не допуская возникновения морщин вокруг рта и губ. Сократить губные мышцы, создавая давление на находящиеся во рту пальцы.

Шаг 26. Статика. Задняя часть щеки. Указательный и средний пальцы положить на нижние зубы. Челюсть опустить и замереть. Челюсть как бы пытаться вернуть в исходное положение, напрягая мышцы, не закрывая при этом рот, слегка приподнимая нижнюю челюсть.

Шаг 27. Статика. Задняя часть щеки. Развернуть кисти так, чтобы тыльные стороны «смотрели друг на друга», вставить оба указательные пальца между нижними зубами и щекой. Продвигаться глубже, пока не почувствуете кончиками пальцев «маленькую подушечку». Углы рта не растягивать. На щеки не давить. Передние зубы сомкнуть. Коренные стиснуть. Пальцы слегка согнуть и задержать их, стиснув зубы.

Шаг 28 Шаг 29

Шаг 28. Статика. Область шеи – 1. Голову наклонить назад, чтобы натянулась кожа от подбородка до ключиц. Выдвинуть нижнюю челюсть и губу, чтобы подчеркнуть натянутость кожи. Задержаться в таком положении.

Шаг 29. Статика. Подбородок и нижняя губа – 2. Загнуть нижнюю губу за нижний ряд зубов, мышцы губы и подбородка напрячь, слегка откинув голову назад. При выполнении упражнения должно быть напряжение мышц в области шеи.

28 января 2010|12:12

Что понадобится?

  • ткань, из которой хорошо делаются складки (шифон, шелк, креп); Мэган использовала старую блузку.
  • ножницы
  • утюг
  • швейная машинка

Как это делается?

  • Из ткани вырежьте три полоски: одну 8«x80» и две 6«x80». 1 дюйм=2,54 см
  • На полоску 8» положите полоску 6», обе лицевой стороной вверх.
 
  • С помощью утюга, на соотвествующем вашей ткани режиме, сделайте складки.
  • Затем по середине на швейной машинке сделайте шов. 
  • Закрепите шов и сшейте края на обоих концах.
  • Из второй полоски 6» сделайте цветок: сложите ее, прошейте сборкой, скрепите.
  • Результат
27 января 2010|16:43

Никогда, слышите, НИКОГДА не открывайте зелёнку зубами!
Женская народная мудрость:сама придумала — сама обиделась.
Хочу жить на радуге, а не на зебре.
Какой это кайф смотреть человеку в глаза,когда он врёт, когда я знаю правду.
Правду в глаза лучше говорить по телефону.
24 января 2010|20:38


  • Не залеживайтесь по утрам.
  • Ранние прогулки перед завтраком особенно полезны.
  • Проявляйте умеренность в еде.
  • Активно интересуйтесь тем, что происходит вокруг вас и вообще в мире.
  • Принимайте как можно меньше лекарств.
  • Старайтесь ни от кого не зависеть.
  • Не курите.
  • Пейте как можно больше жидкости, особенно свежую воду.
  • У вас должно быть интересное увлечение.
  • Ежедневно съедайте одно яблоко, а еще лучше банан.
  • Как можно больше ходите пешком и не уклоняйтесь от легкого физического труда.
  • Чай и кофе пейте не слишком крепким.
  • Ежедневно принимайте получасовые теплые ванны.
  • Не обязательно ложиться вовремя спать. Ложитесь спать, когда тянет ко сну.
  • Не экономьте на освещении — в вашей квартире должно быть как можно больше света.
  • Очень важно иметь хороших друзей или приятелей.
  • Занимайтесь спортом.
  • Больше смейтесь.
  • Старайтесь сохранить тонкую талию.
  • Не отказывайте себе в удовольствиях секса.
  • Родите ребенка до сорока лет.
  • Любите жизнь.
24 января 2010|20:25

   Как же избавиться от двойного подбородка, если он все-таки появился. Необходимо тщательно следить за правильной посадкой головы, стараться держать ее прямо. Спать лучше на плоской подушке, а под ноги что-нибудь подкладывать.
Вы укрепите мышцы шеи, если три раза в день регулярно в течение пяти минут будете делать повороти головы — десять раз в правую сторону, десять раз в левую. После этого энергично наклоняйте голову вниз и откидывайте ее с силой назад, тоже десять раз подряд. Полезно ежедневно по пять минут массировать подбородок, передвигая с легким нажимом большие пальцы по нижней челюcти к ушным раковинам. Если у вас есть время, попробуйте также легкое поколачивание подбородка кончиками пальцев.
24 января 2010|19:45

   Не старайтесь загореть в солярии сразу, массированными дозами. Процедуры солярия здоровой женщине можно принимать не чаще одного-двух раз в неделю, а через 5—6 сеансов стоит сделать десятидневный или двухнедельный перерыв.
  
Хорошо помогает солярий и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах. Во всех этих случаях солярий — великое изобретение человечества — становится незаменимым средством оздоровления.
  
Наиболее активен и полезен, а во многих случаях и незаменим, солярий зимой и ранней весной, когда многие процессы в организме замедляются, а проявления авитаминоза становятся более заметными. Особые взаимоотношения у солярия с кожными косметическими проблемами. Легкий загар, как известно, полезен. Он к лицу каждой женщине. Способен сделать ее облик более свежим и помолодевшим.
  
Ультрафиолетовые лучи солярия помогают тем, кто страдает от угрей, угревой сыпи и расширенных пор. Заметно сужаются поры.  Один из самых верных показателей пользы солярия — ваше самочувствие. Прислушивайтесь к нему.
  

Десять правил, которые необходимо соблюдать при посещении солярия

Правило первое. Не забудьте хлопчатобумажную шапочку или косынку для защиты волос. Иссушенные солярием волосы теряют свой блеск, тускнеют и становятся ломкими.

Правило второе. Прихватите темные солнцезащитные очки. Не надейтесь на то, что вы закроете глаза. Прикрытые веки слишком ненадежная защита от сильных ультрафиолетовых лучей.

Правило третье. Перед солярием обработайте кожу с помощью специального масла или солнцезащитного крема. Ведь в солярии с непривычки можно обгореть, как в полдень на океанском побережье. Темнокожим женщинам с плотной структурой кожного покрова можно нанести крем тонким слоем, бледнокожим и тем, чья кожа тонка, следует смазать тело более обильно. Кремы для загара ослабляют облучение, а загар становится мягче и ровнее. Кремы следует наносить непосредственно перед процедурой.

Правило четвертое. Не оставляйте без внимания лицо, особенно если кожа склонна к «обгоранию». Лицо хорошо протереть увлажняющим бесспиртовым лосьоном. Категорически нельзя употреблять для загара в солярии питательный крем, и тем более крем, в состав которого входят гормоны.

Правило пятое. Перед солярием желательно не мыться с мылом, так как мыльная пена разрушает кислый слой, лишает кожу жировой смазки. Это увеличивает опасность ожога. В идеальном варианте следует тщательно помыться с мылом за полтора-два часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед процедурой, заменить мыло на более щадящую жидкую пену.

Правило шестое. Перед посещением солярия нельзя наносить на лицо макияж. Исключите даже губную помаду. Не стоит пользоваться духами, дезодорантами, ароматическими маслами.

Правило седьмое. Отнеситесь внимательно к выбору типа солярия. Солярий, как и солнышко, все переносят по-разному. Многим пребывание в солярии доставляет особое удовольствие. Кто-то ощущает слабость и головокружение. Первым предпочтительнее пользоваться турбосолярием, где процедура проводится стоя и поток лучей одновременно попадает на всю поверхность тела, солнышко «обнимает» вас со всех сторон. Более слабым физически женщинам лучше принимать ультрафиолетовые ванны лежа, в горизонтальном положении, когда можно расслабиться и отдохнуть.

Правило восьмое. Осторожно принимайте лекарства перед солярием. Лучше проконсультируйтесь с врачом. Ведь определенные лекарства повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию.

Правило девятое. Женщинам, перешагнувшим порог тридцатилетия, стоит находиться в солярии в бюстгальтере и трусиках. Подвергать нежные зоны прямому облучению не стоит.

Правило десятое. Солярий, конечно, отдых, но он вызывает активную работу многих функций организма, поэтому после процедуры следует посидеть, отдохнуть. Можно выпить чашечку травяного витаминизированного чая или сока, богатого витамином С. Сразу после солярия не следует вставать под холодный душ.

24 января 2010|19:03

  Проблема: Вы нанесли средство для автозагара неравномерно и стали похожи на оранжевую зебру.

   Решение: Вопреки сложившемуся мнению исправить эту проблему не так уж трудно. Сначала нанесите на кожу минеральное масло, например, детское, и помассируйте несколько минут, чтобы средство для автозагара растворилось. Затем смойте с мылом и примените отшелушивающий крем или скраб.